眼圧が高いと危険です
●緑内障にならないために
緑内障は失明する病気で、失明の原因NO.1といわれています。
緑内障になる原因はさまざまですが特徴として眼圧が高くなり、年齢を重ねるごとになる確率が高くなる病気です。
カフェインを過剰に摂取したりすると眼圧があがり、緑内障になりやすいと言われています。
視力検査や眼圧測定などして眼圧が高いと言われた場合は要注意です。
水分の取りすぎやカフェインの取りすぎには注意しましょう。
一般に一日２００mgのカフェインであればいいと言われていますが、個人差もあると思うので極力控えた方が
いいかもしれません。
ただし、カフェインは糖尿病のリスクを避けると言われたり、妊婦にとっては流産する可能性が高いなど
様々な意見が言われています。
いずれにせよ、覚醒作用があり眼圧も高くなるので、一般的に緑内障患者は控える様に指示されています。
●緑内障になってしまったら？
前述したように緑内障は一度なってしまうとなかなか治りません。と言うより治療できないのです。
糖尿病とも似た部分がありますが、当然緑内障になってしまうと眼圧が上がる為、コーヒーや緑茶といった
カフェインの強いものは控えましょう。
また、紫外線も緑内障にはよくないとされていますので紫外線対策も必要です。
緑内障の治療は一般的には専用の目薬による治療ですが、これはあくまで緑内障の進行を止めることを目的としたもので
緑内障を治すものではありません。
また、緑内障は自覚症状がないためこの点眼を忘れてしまい、症状が悪化してしまうというケースがあります。
ですので緑内障の方はちゃんと点眼を怠らないようにしましょう。
それ以上進行してしまったり悪化すると手術や薬を服用する必要がでてきます。
●緑内障にいい食べ物
緑内障対策としてよく言われるのがブルーベリーやビルベリーといったベリー系の果物です。
これらはアントシアニンを豊富にふくみ、このアントシアニンは緑内障の悪化を止めるという結果も報告されています。
緑内障にいいとされる食べ物や緑内障の目薬などさまざまな対策がありますが、いずれにせよ「根本的な解決ではない」
という認識でいてください。
緑内障は治るという方と治らないという方の両方の意見があります。
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